„Das Bewusstsein ist eine Nussschale auf dem Meer des Unbewussten.“
Sigmund Freud

„Mit Limbic Script schöpfen Sie aus diesem Meer
Ihre seelische Balance!“
Liz Wieskerstrauch

Arbeitsbelastung

Das muss man sich mal vergegenwärtigen: Die Fehlzeiten aufgrund psychischer Leiden haben in den letzten zehn Jahren um 76 % zugenommen. Die Volkswirtschaft hat allein dadurch jährlich einen Schaden von mehr als 6 Milliarden Euro. Konkret heißt das, dass derzeit 79 % der Arbeitnehmer in Deutschland nicht in der Lage sind, eine optimale Leistung im Job zu erbringen. Mehr als die Hälfte kommt mit dem Leistungsdruck nicht klar. Jeder dritte bemängelt fehlende Anerkennung. Einer Hochrechnung des Fürstenberg-Institutes zufolge gehen der deutschen Wirtschaft dadurch jährlich 364 Milliarden Euro verloren. 

Und die neuesten Zahlen des Gallup Engagement Index besagen, dass nur 14 % aller Arbeitnehmer über eine hohe emotionale Bindung zum Arbeitgeber verfügen, 63 % machen Dienst nach Vorschrift, und erschreckende 23 % haben bereits innerlich gekündigt. Wer dann einen Burn-out bekommt, fällt lange Zeit ganz aus. Das lässt sich in den allermeisten Fällen verhindern.

Es liegt im Interesse jedes Einzelnen, aber auch der Unternehmer, dass es den Mitarbeitern gut geht. Das heißt, dass sie mit hoher Arbeitsbelastung und Stress umgehen können. Dazu gehören klare, transparente Strukturen im Betrieb sowie eine Unternehmenskultur, die es jedem Einzelnen ermöglicht, seine individuellen Fähigkeiten in diesen Betrieb einzubringen und zu entfalten. Der Hirnforscher Professor Gerald Hüther fordert gar "gehirngerechte Unternehmen".

Dauerstress

Es müsste im Sinne des Unternehmens und einer nachhaltigen Unternehmenskultur liegen, bei Bedarf die Mitarbeiter partiell mit Limbic Script und Wingwave Coaching begleiten zu lassen. Jeder Mitarbeiter hat andere Qualifikationen und Fähigkeiten, und er reagiert auch anders auf Stress. Stress bewirkt eine hohe Adrenalinausschüttung, wodurch die motorischen Fähigkeiten schlagartig erhöht werden - das sind die Voraussetzungen des Stammhirns für Flucht oder Kampf -, gleichzeitig wird aber auch die optimale Vernetzung der beiden Gehirnhälften unterbunden. So kann man sagen: Im Stress ordnet sich das "denkende Gehirn" dem "Gefühlshirn" total unter, wodurch oft Verhaltensweisen und Entscheidungen entstehen, die im Nachhinein nicht mehr nachvollziehbar sind. Starker Stress beeinträchtigt also die Leistungsfähigkeit des Gehirns und kann fatale Folgen haben: Überreaktionen, Blackouts, Sprachlosigkeit. Häufig kommen noch Phobien wie Höhen- und Flugangst hinzu, oder auch Prüfungsangst und Präsentationschwäche.

Dauerstress wirkt wie eine Retraumatisierung: Da wird immer wieder in der selben Wunde gebohrt. Tag für Tag das gleiche Dilemma, ohne Aussicht auf eine Lösung oder Änderung. Ein positiver Gewöhnungseffekt mag sich nicht mehr einstellen, im Gegenteil, die Abneigung verfestigt sich und wächst. Für manche ist es der tägliche Arbeitsablauf, der auf einmal nicht mehr zu bewältigen ist, sowie Konflikte mit Geschäftspartnern oder Vorgesetzten, für andere sind es unüberschaubare Unternehmensstrukturen, die zu Angst vor beruflich-sozialem Abstieg oder gar Kündigung führen, und wieder andere halten den Spagat zwischen Beruf und Familie nicht mehr aus. Die Folgen sind Schlaflosigkeit, Schwindel, Herzrasen, häufiger auftretende Schmerzen, Gewichtszunahme, oft auch Alkoholmissbrauch.

Stresspegel

Dreh- und Angelpunkt bei jedem gesunden Menschen ist ausreichend Schlaf. Ist dies wegen zu viel Stress nicht mehr gewährleistet, funktioniert die natürliche emotionale Verarbeitung nicht mehr und die so wichtige Zellerneuerung kann nicht genügend stattfinden. Der Stresspegel steigt, der Schlaf wird noch schlechter, man gerät regelrecht in eine Sackgasse. Je nach dem, wie weit auf der Spirale des Burnouts Sie sich bereits befinden, sind allgemeine Ratschläge wie zum Beispiel, für Ruhe und Entspannung zu sorgen, wenig sinnvoll. Wer bereits im Burn out fest steckt, empfindet sogar Ruhe als Stress.

Stressreduktion

Wingwave macht mit seinem Muskelreaktionstest ein sehr individuelles, gehirngerechtes Coaching möglich und arbeitet mit Ihnen ganz exakt am Grad Ihrer Stressreaktion. Insofern ist Wingwave eine ideale Burnout-Prophylaxe und lässt sich auch zur Begleitung einer Therapie sowie zur Nachbehandlung einsetzen. Da wir die echten Stressoren finden und verarbeiten, hat dies direkt Auswirkungen auf das Lebensgefühl, die Arbeitsfreude und die Gesundheit. Der "Tunnelblick" löst sich, und endlich nimmt man seine Situation wieder aus gesunder Perspektive wahr. Die Souveränität wächst, neue Lösungen werden sichtbar, Erleichterung spürbar, und das persönliche Potential tritt wieder hervor. Daraus ergeben sich dann neue Handlungs- und Gestaltungsspielräume, die einem selbst und zuguterletzt auch dem Betrieb, in dem und für den man arbeitet, zugute kommen, sowie eine gehörige Portion Krisenresilienz.

In einem Projekt "Die Zukunft meiner Arbeit", das 2010 in einer Reha-Klinik durchgeführt wurde, bewerteten 97 % der Patienten Wingwave, eine Methodenkombination, auf der Limbic Script Coaching basiert, als "sehr hilfreich" oder "hilfreich", und sie empfanden sich selbst als "gelöster". Insgesamt verbesserte sich das Wohlbefinden nach nur zwei Stunden auf einer 12er-Skala um ganze 9 Punkte!

Höchstleistungen steigern

Selbstverständlich können Sie als gesunder, agiler Arbeitnehmer oder auch als Arbeitgeber, als Selbstständiger oder Freiberufler, mit Wingwave ihre Höchstleistungen enorm steigern, denn durch die geführten Augenbewegungen werden die beiden Hirnhälften beziehungsweise alle Hirnareale optimal vernetzt, was extrem förderlich ist für Stressreduktion, Lernen, Kreativität und Ideenfindung. In den nächsten Pitches, Verkaufspräsentationen und Vertragsverhandlungen werden Sie sich wie ein anderer Mensch fühlen! Ihre Gesprächspartner werden staunen und sich gern auf Ihre Vorstellungen einlassen.

Mitarbeiter wie Unternehmer sollten sich bewusst machen: Eine Entscheidung ohne Emotionen ist nicht möglich! Marion Klimmer zitiert in ihrem empfehlenswerten Buch "So coachen sich die Besten" den Neurowissenschaftler Antonio Damasio, der von den Emotionen als "die geheimen Regisseure unseres Alltags" spricht. Unser Bewusstsein verarbeitet nach aktuellen Schätzungen etwa 50 Bits, also 50 Basisinformationen pro Sekunde. Aber unser Unterbewusstsein schafft Millionen von Bits pro Sekunde! Das Unterbewusstsein ist also viel leistungsfähiger und "intelligenter" als das Bewusstsein. Der Gehirnforscher Gerhard Roth schätzt, dass uns weniger als 0,1 % dessen, was unser Gehirn tut, überhaupt aktuell bewusst wird. Daher ist es ausgesprochen wertvoll, mit den Emotionen zu arbeiten und sich die Erfahrungen der Intuition zunutze zu machen. Dabei hilft gehirngerechtes Kurzzeitcoaching mit Wingwave optimal.

Zielvisionen

Mit Emotionen zu arbeiten heißt zum Beispiel, die eigenen Ziele so exakt auszuformulieren, dass sie direkt Gefühle in uns auslösen, die dann im Unbewussten dafür sorgen, dass wir diese auch erreichen. Die eben schon erwähnte Marion Klimmer berichtet in ihrem Buch von einer Langzeitstudie an der Harvard University. Die Wissenschaftler dort fanden heraus, dass besonders das schriftliche Fixieren von beruflichen Zielen und Lebensvisionen entscheidend für den weiteren Erfolg im Leben ist. Von den Absolventen hatten 84 % gar keine Ziele für ihre weitere Karriere festgelegt. 13 % hatten zwar Ziele formuliert, aber nicht schriftlich. Nur drei Prozent der Absolventen hatten ihre Ziele für Beruf und Leben aufgeschrieben. Das erstaunliche Ergebnis: Diese drei Prozent mit dem detaillierten schriftlichen Plan verdienten später im Berufsleben durchschnittlich zehnmal mehr als ihre Mitstudenten ohne schriftlichen Plan.

Je konkreter und spezifischer Sie also Ihre Ziele formulieren, desto eher werden Sie sie erreichen. Mit Limbic Script werden die positiven Emotionen zur Zielerreichung noch verstärkt. Wenn es Ihnen dabei gelingt, die unbewussten Handlungsantriebe, also die Motive, und die bewussten Handlungsantriebe, die Ziele, in Übereinstimmung zu bringen, haben Sie gewonnen! Erst dieser Einklang macht uns zufrieden und leistungsfähig. Dazu kann auch die gezielte Reduzierung von Alkohol- oder Zigarettenkonsum gehören, oder auch die Minimierung von Heißhungerattacken. Überhaupt wird Abnehmen leichter. All das wird mit gehirngerechtem Limbic Script Coaching optimal unterstützt.

Manchmal sind imaginative Familienaufstellungen sinnvoll. Dabei können Sie einschränkende Kindheitsprägungen und Familienmuster auflösen, die Ihre Kreativität und Leistungsbereitschaft hemmen. Und bei der Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen stärken wir Ihr inneres Team!

Burnout-Prohphylaxe

Wenn Unternehmer mich zur Burnout-Prophylaxe buchen, komme ich gern zu einer größeren Präsentation in den Betrieb, nicht nur in Hamburg, auch in anderen Städten, um die Methode vorzustellen. In Berlin beispielsweise habe ich regelmäßig Termine. Das eigentliche Coaching sollte in diesem Fall lieber außerhalb des Unternehmens stattfinden, damit sich die Mitarbeiter anonym behandelt fühlen. In Hamburg können Sie gern zu mir nach Eppendorf kommen. In anderen Städten werden sich leicht passende Räume finden.

Sie können mich auch selbst buchen, dann komme ich - je nach Wunsch - auch gern zu Ihnen nach Hause. Auf jeden Fall werden Sie nach jeder Sitzung wesentlich entspannter sein!